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¿Alimentación equilibrada o alimentación saludable?

Alimentación equilibrada o alimentación saludable. Aunque muchos piensen que es lo mismo no es así. Una alimentación equilibrada es aquella que nos indica un número de Kilo calorías, un % de hidratos de carbono, proteínas y grasas, sin decirnos la fuente de la que alimentarnos. Una alimentación saludable es aquella que nos educa a saber […]

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