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EFICIENCIA ENERGÉTICA Y INDIVIDUALIZACIÓN

Primeramente explicar brevemente que es la eficiencia energética, es una adaptación fisiológica y metabólica que tiene como objeto reducir el consumo de energía. Nuestro cuerpo busca cada vez ser más eficiente y estar más adaptado al entorno. Ejemplo si somos un sujeto sedentario y empezamos a correr, nuestro cuerpo va a realizar cambios para combatir […]

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