Archivos

Psiconutrición: ¿comes lo que piensas? O ¿piensas lo que comes?

¿Qué es?   La Psiconutrición consiste en el trabajo conjunto entre dos disciplinas (Psicología y Nutrición), teniendo en cuenta las variables psicológicas, emocionales y conductuales asociadas al hecho de alimentarnos. Se trata, por tanto, de una manera de trabajar global que pretende mejorar la calidad de vida desde un punto de vista multidisciplinar.   Hambre […]

Fisioterapia: Mejora tu calidad de carrera y evita lesiones

En los últimos años, la práctica del conocido “running” ha ido en aumento, pasando de un 3,8% de la población practicante, al 5,1% (Manuel y Ramón, 2017). Cada vez es más habitual ver por la calle a corredores entrenando, siendo también notable el número de carreras populares y carreras de larga distancia a las que […]

“Yo no necesito ir al psicólogo.”

Es, probablemente, una de las frases que más se suelen escuchar a la hora de afrontar situaciones personales. Especialmente, cuando éstas las ven las personas del entorno pero, por el contrario, quienes las viven no son capaces de asumirlas (o no se sienten capaces, todavía). ¿Qué podemos hacer? Por lo pronto, definir de qué estamos […]

¿ESTÁS LIST@?

MEJORA TU SALUD CON HFE