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CALENTAMIENTO PSICOLÓGICO

Generalmente, la mayoría de las disciplinas deportivas tienen tres grandes apartados en sus entrenamientos: calentamiento, práctica y vuelta a la calma. Durante el calentamiento preparamos nuestro cuerpo para los ejercicios que vayamos a realizar durante la práctica y, para finalizar, utilizaremos el tiempo de vuelta a la calma con el objetivo de prevenir lesiones y […]

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