Hábitos Saludables

Sarcopenia: Que es y algunas herramientas para combatirla

LA SARCOPENIA La sarcopenia se define como la pérdida progresiva y generalizada de masa, fuerza, potencia y funcionalidad muscular Rosenberg propuso por primera vez el término “sarcopenia”, que se originó a partir de las palabras griegas sarx (carne) y penia (pérdida), para referirse a la pérdida relacionada con la edad de la masa muscular esquelética […]

Propiedades de la manzana, fuente de salud

Propiedades de la manzana, fuente de salud Las manzanas son una fuente abundantemente consumida y rica de fitoquímicos. Estudios epidemiológicos han relacionado el consumo de manzanas con el riesgo reducido de algunos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, asma y diabetes. En el laboratorio, se ha encontrado que las manzanas tienen una actividad antioxidante muy fuerte, […]

¿Has pensado en cambiar tu estilo de vida?

Que és lo que te lleva a ello? Salud, estetíca, mejora del rendimiento. Consigue todo esto con un plan nutricional personalizado, ampliando tu abanico de posibilidades a la hora de llevar una alimentación sana y equilibrada. Mejorar en salud: alcanzaremos una mejora en valores sericos (colesterol, trigliceridos, acido úrico….), mejorar la resistencia insulínica, bajar el […]

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